Blog

Czy wiesz, że ponad 40 proc. Polaków skarży się na problemy ze snem? Niedosypianie, wybudzanie się, trudności z zaśnięciem – wszystko to ma ogromny i jednoznacznie negatywny wpływ na zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Nieprzypadkowo w Polsce sukcesywnie rośnie sprzedaż ...

Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Szacuje się, że regularnie biega co piąty z nas. Jogging, czyli trening kondycyjny i wydolnościowy, sprzyja redukcji masy ciała, ma znakomity wpływ na dotlenienie organizmu, natomiast nie zapominajmy, że stanowi również ...

Termin „mindfulness”, który robi ogromną karierę w dobie rosnącej świadomości potrzeby dbania o swoje zdrowie psychiczne, można interpretować na różne sposoby. Najbliższa nam jest definicja, zgodnie z którą mindfulness to praktyka uważności i świadomego doświadczania ...

Na blogu regularnie nawiązujemy do znakomitych właściwości prozdrowotnych i terapeutycznych wody termalnej (geotermalnej). Dotyczy to zarówno aspektów fizycznych, jak i mentalnych. W czasach, gdy coraz więcej mówi się o potrzebie dbania o równowagę emocjonalną, wyraźnego ...

Termy BUKOVINA w Bukowinie Tatrzańskiej to miejsce, w którym zadbasz o potrzeby swojego ciała i umysłu, doświadczając niezwykle przyjemnych kąpieli termalnych, sprzyjających relaksacji, uważności, pielęgnacji skóry czy łagodzeniu różnorodnych dolegliwości zdrowotnych.

Zahamowanie widocznych efektów starzenia to jeden z głównych celów, jakie chcą osiągnąć osoby regularnie korzystające z profesjonalnych zabiegów kosmetycznych, kosmetologicznych oraz medycyny estetycznej. Warto natomiast wiedzieć, że duży wpływ na zachowanie młodzieńczego ...

Kompleksy termalne to nie tylko miejsca dla rodzin, które chcą spędzić świetny czas korzystając z mnóstwa wodnych atrakcji. To także miejsca świadomego wypoczynku, z czego szczególnie chętnie korzystają pary, seniorzy czy osoby pragnące zafundować sobie kompleksową odnowę ...

Woda termalna (geotermalna) jest jedną z najcenniejszych substancji naturalnie występujących na naszej planecie. Jej wyjątkowo obfite źródła znajdują się m.in. na południu Polski, a dokładnie w regionie Podhala. I o ile właściwości zdrowotne kąpieli termalnych są dość powszechnie ...

Stres to codzienny towarzysz większości z nas. Często nie traktujemy go jako poważnego zagrożenia zdrowotnego, nie do końca zdając sobie sprawę z tego, jakie mogą być długofalowe konsekwencje stresu. Na szczęście coraz więcej osób rozumie istotę dbania o słynne work-life balance ...

Przez holistyczne podejście do zdrowia rozumiemy traktowanie ludzkiego organizmu jako całości, z równym skupieniem się na potrzebach fizycznych i psychicznych. Jest to zauważalny trend we współczesnej medycynie, który akcentuje konieczność kompleksowego dbania o siebie w ...

Tatry to najpopularniejszy kierunek wyjazdów na ferie. To w tym regionie znajdziemy najwięcej dobrej klasy ośrodków narciarskich. W dobie tak ciepłych zim Podhale jest również najbezpieczniejszym wyborem dla osób chcących nacieszyć się widokiem śniegu. Ferie w górach ...

Termy BUKOVINA są uwielbiane przez rodziny z dziećmi, które cenią nasz obiekt nie tylko za ogromny wybór atrakcji dla osób w każdym wieku. Zadbaliśmy o to, aby stworzyć naszym gościom przestrzeń zarówno do zabawy, jak i wypoczynku, co sprzyja regeneracji i szybkiej ...

Zima w Tatrach budzi jednoznaczne skojarzenia z jazdą na nartach. I słusznie, ponieważ jest to zdecydowanie najatrakcyjniejszy region w Polsce pod względem dostępności nowoczesnych, zróżnicowanych ośrodków. Wystarczy spojrzeć na Bukowinę Tatrzańską: na terenie tej gminy znajduje ...

Wiele osób zimą zupełnie rezygnuje z chodzenia na basen. Powód? Przeświadczenie, że jest to proszenie się o zdrowotne kłopoty. Rzekomo wizyty na basenie w okresie zimowym zwiększają ryzyko infekcji, szczególnie u dzieci. O ile można mieć wątpliwości dotyczące wizyty ...

Czas spędzony w ciepłej wodzie termalnej (geotermalnej) jest niezwykle przyjemny i zapewnia maksimum satysfakcji. W Termach BUKOVINA zawsze zachęcamy naszych gości do zintensyfikowania tych doznań i skorzystania z szeregu innych atrakcji, jakie są na wyciągnięcie ręki. Ponieważ kąpiele termalne ...

W ciągu roku nie brakuje dobrych okazji do tego, aby pozwolić sobie na choć krótki, regeneracyjny wyjazd. Jest to szczególnie ważne w okresie zimowym, kiedy mocno doskwiera nam brak słońca, a do wiosny wciąż jest bardzo daleko. Szybki rzut oka do kalendarza i już wiemy, że przed ...

Choć w codziennym zabieganiu nie zwracamy na to uwagi, to powinniśmy mieć świadomość, że jako społeczeństwo jesteśmy silnie przebodźcowani. Funkcjonujemy w permanentnym stresie, z każdej strony – również na własne życzenie – jesteśmy dosłownie atakowani szumem informacyjnym.

Termy BUKOVINA to nie tylko jeden z najnowocześniejszych, ale też najchętniej odwiedzanych kompleksów basenów termalnych w naszej części Europy. Jesteśmy otwarci przez cały rok i każdego dnia gościmy wiele osób spragnionych relaksu w ciepłej wodzie termalnej (geotermalnej) ...

Styczeń to chyba najtrudniejszy mentalnie miesiąc w roku. Dopiero co były święta Bożego Narodzenia, huczne witanie Nowego Roku, a teraz nie za bardzo jest na co czekać – może poza feriami zimowymi. Swoje robi też nieciekawa pogoda, która potęguje uczucie chandry. Nieprzypadkowo ...

Egzotyka, alpejskie kurorty, a może city break w jednej z europejskich stolic? Wybór atrakcyjnych kierunków wyjazdów na ferie jest bardzo duży i zależy nie tylko od zasobności portfela, ale też od tego, czy rodzina jeździ na nartach i jak lubi spędzać wspólny czas.

Święta Bożego Narodzenia, urodziny, rocznica, imieniny, sukces zawodowy, narodziny dziecka – jest wiele okazji do dawania prezentów. Jeśli sprawia Ci to ogromną przyjemność i właśnie szukasz inspiracji na upominek dla kogoś bliskiego, to mamy propozycję, która powinna Cię ...

Saunowanie to nie tylko forma relaksu, ale także doskonały sposób na zadbanie o swoje zdrowie i poprawę samopoczucia. W Termach BUKOVINA czeka na Ciebie strefa saun „Góralskie Łospary”, która obejmuje aż osiem różnorodnych saun. Wybór konkretnej sauny ...

Jeśli zima wcale nie należy do Twoich ulubionych pór roku, to warto znaleźć powód, aby ją przynajmniej zaakceptować. Chłodne miesiące to świetny czas na wizytę na termach – nie tylko po to, by się wygrzać, ale też zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, odpocząć ...

Dzień Babci i Dziadka to ważne święta, które jednak w większości obchodzimy dość sztampowo – czy to w ramach rodzinnego obiadu czy krótkiej wizyty u dziadków z ciastem i kawą. Co powiesz na to, aby w tym roku zafundować swoim dziadkom coś zupełnie innego i podarować ...

Tatry to popularny kierunek rodzinnych wyjazdów o każdej porze roku. Wiele rodzin pozwala sobie na wypady w góry nawet poza ścisłym sezonem, korzystając z mniejszej liczby turystów i wciąż dobrej pogody. Tatry to oczywiście nie tylko górskie szlaki, ale też mnóstwo ...