Stres nasz powszedni
Jesteśmy jednym z najbardziej zestresowanych narodów w Europie, co pokazują różnego rodzaju badania. Większość Polaków minimum raz w tygodniu doświadcza silnego stresu. Dla co czwartego z nas jest to codzienność. I choć wciąż bagatelizujemy ten problem, zrzucając go na karb naszej emocjonalności i pracowitości, to musimy mieć świadomość, jakie konsekwencje dla zdrowia powoduje życie w chronicznym stresie.
To przede wszystkim:
-
Wyższe ryzyko chorób serca;
-
Wysokie prawdopodobieństwo chorób psychicznych, włącznie z depresją;
-
Pogorszenie relacji z bliskimi;
-
Skłonność do sięgania po używki;
-
Większe ryzyko otyłości.
Stres jest jednym z głównych czynników ryzyka przedwczesnej śmierci, dlatego warto, a wręcz należy szukać sposobów na jego zredukowanie. Pierwszym krokiem do tego jest znalezienie balansu między życiem zawodowym a prywatnym i zadbanie o dobry, efektywny wypoczynek.
Termy wyjątkowo sprzyjają relaksacji
Każdy może znaleźć własną przestrzeń, w której zregeneruje się po trudniejszym okresie w pracy, złym dniu czy po prostu natłoku obowiązków. Jeśli jednak szukasz sprawdzonego sposobu na szybki odpoczynek i oczyszczenie głowy ze złych myśli, to daj się zaprosić do Bukowiny Tatrzańskiej – koniecznie z całą rodziną.
Antystresowe właściwości wody termalnej (geotermalnej) nie są życzeniowym myśleniem, ale wynikają z twardych faktów naukowych. Tajemnica tkwi w składzie wody, co pokażemy na przykładzie tej zasilającej baseny Term BUKOVINA.
Woda termalna (geotermalna) w Bukowinie Tatrzańskiej posiada mineralizację dochodzącą do 1,7mg/dm3. Jest to woda typu siarczanowo-sodowo-wapniowego, siarczkowa, fluorkowa (SO4-Na-Ca-,H2S, F), zawierająca składniki mineralne i specyficzne takie jak siarka dwuwartościowa (H2 S+S2 - powyżej 1 mg/dm3) i fluorki (powyżej 2 mg/dm3), które mają pozytywny wpływ na zdrowie, sprzyjają lepszemu samopoczuciu i rehabilitacji – również na gruncie emocjonalnym.
Minerały i składniki specyficzne wód termalnych (geotermalnych) w Bukowinie Tatrzańskiej stabilizują tętno, działają relaksująco, uspokajająco, odprężają, redukują stres. Kąpiele w basenach termalnych działają antydepresyjnie, pomagają wyeliminować bezsenność oraz bóle głowy, czyli typowe objawy przemęczenia i nadmiaru stresu.
Jeśli więc od dłuższego czasu czujesz, że Twoje emocje osiągają punkt kulminacyjny, obserwujesz u siebie objawy skrajnego wyczerpania i w dodatku widzisz, że ma to fatalny wpływ na Twoich bliskich, to nie czekaj zbyt długo z rodzinną wizytą na termach.
Doświadcz kompleksowej regeneracji ciała i umysłu
Termy BUKOVINA to wyjątkowa przestrzeń, która sprzyja odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej. Zacznij od zabawy z dziećmi w strefie dzieci i młodzieży, gdzie oddajemy do dyspozycji najmłodszych m.in. aż trzy zjeżdżalnie (jedną całoroczną – „Wartko Ruła” o długości ponad 100 metrów), siatkę do wodnej wspinaczki, huśtawkę wodną czy gwarantującą mnóstwo uśmiechu rwącą rzekę „Bystry Potok”.
Następnie zrelaksuj się i skorzystaj z dobrodziejstwa hydromasażu w jacuzzi, „Bulgotniku”, czyli basenie z hydromasażem z temperaturą wody między 30 a 36 stopni Celsjusza, a także odpocznij na leżance z hydromasażem w głównym basenie wewnętrznym „Bonior Basisty”.
Doświadczeniu głębokiej relaksacji sprzyjają nie tylko wodne atrakcje term. Koniecznie wybierz się do strefy saun „Góralskie Łospary”, w której czeka aż osiem rodzajów saun, w tym fińskie, łaźnie parowe, Lakonium czy kabina na podczerwień, a także strefa schładzania i wypoczynku m.in. z basenem z wodą termalną „Omnigustnik”. Gwarancję szybkiej redukcji stresu daje wzięcie udziału w tematycznym seansie zapachowym w zewnętrznej saunie góralskiej „Łospolono Maryna” – to świetna propozycja zwłaszcza dla dwojga.
Relaksacji wyjątkowo sprzyjają także kąpiele w naszych basenach zewnętrznych, które pozwalają doświadczyć bliskości tatrzańskiej natury, napawając się widokiem lasów Tatrzańskiego Parku Narodowego.
Dopełnieniem pobytu na termach, którego głównym celem jest redukcja stresu, będzie skorzystanie z zabiegu w strefie Wellness BUKOVINA, gdzie czekają na Ciebie – dodatkowo płatne – zabiegi pielęgnacji twarzy i ciała, cudowne masaże, autorskie rytuały czy silnie relaksujące terapie i masaże ajurwedyjskie. Jeśli nie wiesz, na co się zdecydować, to skorzystaj z naszej podpowiedzi i zafunduj sobie relaksacyjny zabieg autorski „Bukowiańska łąka”, który momentalnie wprowadza w stan emocjonalnej błogości.
Wizyta na termach nie rozwiąże wszystkich Twoich problemów, które są przyczyną stresu, natomiast może być ich katalizatorem i pomóc Ci w poradzeniu sobie ze złymi emocjami. Koniecznie zabierz ze sobą bliskich, których obecność i szerokie uśmiechy spotęgują efekt relaksacji.
Bilety do Term BUKOVINA wygodnie kupisz online na naszej stronie. Gorąco zachęcamy również do rozważenia dłuższego pobytu w Bukowinie Tatrzańskiej, połączonego z noclegiem w rodzinnym Hotelu BUKOVINA lub w pobliskim, jedynym w regionie hotelu dla dorosłych – Hotelu HARNAŚ. Goście tych hoteli zyskują bezpośredni dostęp do term i strefy saun.
