Kup bilet

Czy termy w zimie są zdrowe? Rozwiewamy wątpliwości

13 sty 2025

Czy termy w zimie są zdrowe? Rozwiewamy wątpliwości

Wiele osób zimą zupełnie rezygnuje z chodzenia na basen. Powód? Przeświadczenie, że jest to proszenie się o zdrowotne kłopoty. Rzekomo wizyty na basenie w okresie zimowym zwiększają ryzyko infekcji, szczególnie u dzieci. O ile można mieć wątpliwości dotyczące wizyty na zwykłym basenie pływackim, o tyle zupełnie inaczej wygląda to w przypadku kompleksów basenowych zasilanych wodą termalną (geotermalną). Zastanawiasz się, czy termy w zimie są zdrowe? Zacznij od lektury naszego poradnika.

Wysoka temperatura wody niweluje ryzyko infekcji

Na dobry początek wyjaśnijmy, że woda nazywana jest termalną (geotermalną), jeżeli jej temperatura z ujęcia na powierzchni wynosi co najmniej 20o C. Wody o takiej temperaturze i wyższej charakteryzują się różnorodnością właściwości fizyko-chemicznych, co wpływa na sposób ich wykorzystania – zarówno do celów energetycznych, jak i rekreacyjnych oraz zdrowotnych (w balneologii).

Woda termalna (geotermalna) w Bukowinie Tatrzańskiej, wypełniająca baseny Term BUKOVINA, posiada mineralizację dochodzącą do 1,7mg/dm3. Jest to woda typu siarczanowo-sodowo-wapniowego, siarczkowa, fluorkowa ( SO4-Na-Ca-,H2S, F), która zawiera składniki mineralne i specyficzne takie jak siarka dwuwartościowa (H2 S+S2 - powyżej 1 mg/dm3) i fluorki (powyżej 2 mg/dm3).

Temperatura wody w Termach BUKOVINA wynosi – w zależności od basenu – między 30 a 38o C, co oznacza, że jest zbliżona do temperatury ludzkiego ciała. Kąpiele w niej są zatem bardzo przyjemne, szczególnie w okresie zimowym, sprzyjając regeneracji, stwarzając doskonałe warunki do wypoczynku, a przy tym minimalizując ryzyko infekcji spowodowanych wychłodzeniem organizmu.

To warto wiedzieć:

Do dyspozycji naszych gości oddajemy swobodnie dostępne suszarki do włosów, co pozwala uniknąć wyjścia z term z mokrą głową (jest to najczęstsza przyczyna zachorowań po wizycie na basenie).

Bezcenne korzyści zdrowotne z kąpieli termalnych

Odpowiedź na postawione w tytule tego artykułu pytanie jest jednoznaczna: tak, termy w zimie są zdrowe, a kąpiele w wodzie termalnej (geotermalnej) są zalecane przez cały rok, szczególnie kobietom w ciąży, dzieciom oraz każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie.

Kąpiele termalne mają wszechstronnie pozytywny wpływ na ludzki organizm – zarówno na poziomie zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Wiele zależy tutaj oczywiście od właściwości wody termalnej. Ta w Bukowinie Tatrzańskiej zawiera składniki mineralne i specyficzne (siarkę dwuwartościową, fluorki i aż 28 minerałów, w tym m.in.: wapń, sód, potas, magnez, siarkę), które znakomicie wpływają na zdrowie, lepsze samopoczucie i sprzyjają rehabilitacji.

Regularne zażywanie kąpieli termalnych, również zimą, to inwestycja w zdrowie i urodę. Wapń wspomaga proces regeneracji organizmu, sód i potas regulują poziom nawilżenia skóry, magnez opóźnia procesy starzenia, odżywia skórę i działa przeciwzapalnie, natomiast siarka odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowych paznokci, włosów, kości i stawów.

To warto wiedzieć:

Woda termalna (geotermalna) zmniejsza zagrożenia związane z chorobami serca, poprawia przemianę materii i reguluje wydzielanie hormonów oraz łagodzi bóle układu mięśniowego i kostnego.

Zimowe kąpiele termalne to przyjemny zabieg anti-aging

Wody termalne (geotermalne) mają znakomity wpływ na skórę. Nieprzypadkowo wykorzystuje się je w markowych (i najdroższych) kosmetykach do pielęgnacji. Warto natomiast podkreślić, że nawet częste i obfite stosowanie takich produktów nie daje tak wyraźnych efektów, jak regularne kąpiele termalne.

Woda termalna (geotermalna) w Termach BUKOVINA działa kojąco na skórę po opalaniu i depilacji. Znakomicie nawilża, wspomagając odbudowę naturalnej warstwy hydrolipidowej skóry, która od razu po zażyciu kąpieli w basenie termalnym staje się promienna i wyraźnie wygładzona. Właśnie dlatego kąpiele termalne są polecaną i bardzo przyjemną formą terapii wspomagającej zahamowanie widocznych efektów starzenia.

Korzyści dla zdrowia psychicznego

Termy zimą to szczególnie rekomendowana forma terapii dla osób zestresowanych, obserwujących u siebie objawy zimowej chandry, a nawet poważniejszych zaburzeń psychicznych.

Wielu z nas zmaga się ze skutkami natłoku codziennych obowiązków. Życie w ciągłym stresie, pośpiechu, brak przestrzeni do prawdziwego wypoczynku, problemy osobiste i zawodowe, brak work-life balance – wszystko to ma fatalny wpływ na psychikę. Wizyta na termach może pomóc w odzyskaniu równowagi emocjonalnej.

Minerały i składniki specyficzne wód termalnych (geotermalnych) stabilizują tętno, działają relaksująco, uspokajająco, odprężają, redukują stres. Kąpiele w basenach termalnych działają antydepresyjnie, pomagają wyeliminować bezsenność oraz bóle głowy. To doskonała inwestycja we własne zdrowie psychiczne i ogólnie pojmowany dobrostan.

Wiesz już, że termy w zimie są zdrowe, o czym jednak warto się przekonać osobiście. Zapraszamy do Term BUKOVINA w Bukowinie Tatrzańskiej. Koniecznie odwiedź nas np. przy okazji city breaku w Zakopanem czy dłuższego pobytu pod Tatrami – najlepiej w Hotelu BUKOVINA lub Hotelu HARNAŚ, których goście zyskują bezpośredni dostęp do term i strefy saun „Góralskie Łospary”.

Bilety do Term BUKOVINA, jak i bardzo korzystne pakiety VIP, wygodnie i bez kolejek kupisz na naszej stronie internetowej. Zrób coś naprawdę dobrego dla siebie i wpadnij do Bukowiny Tatrzańskiej przy pierwszej nadarzającej się okazji.

Newsletter

Chcesz wiedzieć wcześniej o naszych wydarzeniach , ofertach specjalnych?

wyślij zapytanie

* pole wymagane

obraz na żywo
Pogoda w Bukowinie

Aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie, Serwis wykorzystuje pliki cookies zapisywane w pamięci przeglądarki. Szczegółowe informacje na temat celu ich używania, w tym przetwarzania danych dotyczących aktywności użytkownika oraz personalizacji reklam, oraz możliwość zmian ustawień plików cookies, znajdują się w Polityce prywatności.
Klikając ZAAKCEPTUJ WSZYSTKIE, wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak cookies i na przetwarzanie przez Bukowiańskie Towarzystwo Geotermalne Sp z o.o., ul. Sportowa 22, 34-350, Bukowina Tatrzańska , Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach analitycznych i marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań, mierzenia ich skuteczności oraz przetwarzania danych użytkownika dla celów analitycznych). Zmiany ustawień plików cookies oraz szczegółowe preferencje dotyczące zgód możesz dokonać w ustawieniach.

Zarządzaj ustawieniami dotyczącymi prywatności
Niezbędne pliki cookies

Pliki cookies niezbędne do działania usług dostępnych na stronie internetowej, umożliwiające przeglądanie ofert lub dokonywanie rezerwacji, wspierające mechanizmy bezpieczeństwa, m.in.: uwierzytelnianie użytkowników i wykrywanie nadużyć. Te pliki są wymagane do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej. Nie wymagają Twojej zgody.

Analityczne pliki cookies

Pliki cookies umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania przez użytkownika ze strony internetowej w celu optymalizacji jej funkcjonowania oraz dostosowania do oczekiwań użytkownika. Wyrażając zgodę na te pliki cookies, zgadzasz się na przetwarzanie danych dotyczących Twojej aktywności na stronie w celach analitycznych.

Marketingowe pliki cookies

Pliki cookies umożliwiające wyświetlanie użytkownikowi treści marketingowych dostosowanych do jego preferencji oraz kierowanie do niego powiadomień o ofertach marketingowych odpowiadających jego zainteresowaniom, obejmujących informacje dotyczące aktywności użytkownika, produktów i usług administratora strony i podmiotów trzecich. Zgoda na te pliki cookies oznacza, że Twoje dane mogą być używane do personalizacji reklam oraz analizy skuteczności naszych kampanii reklamowych.

Twoje preferencje nie zostały jeszcze zapisane