Dlaczego kąpiele termalne są tak polecane osobom w wieku senioralnym?
Na początek warto podkreślić, że woda termalna sama w sobie nie jest lekarstwem, a kąpiele w niej nie mogą być traktowane jako alternatywa dla właściwego leczenia. Faktem jest natomiast, że wysokiej jakości woda pozyskiwana z głębokich pokładów ziemi, wolna od zanieczyszczeń z działalności przemysłowej i rolniczej człowieka, o wysokiej mineralizacji i korzystnym bilansie jonowym, może doskonale uzupełniać terapię wielu problemów zdrowotnych, z jakimi borykają się osoby w starszym wieku.
Kąpiele termalne są szczególnie rekomendowaną formą aktywności w przypadkach:
-
Schorzeń kostno-stawowych;
-
Chorób o podłożu reumatycznym w okresie bezobjawowym;
-
Bólów mięśni i innych tkanek miękkich;
-
Przewlekłych kontuzji, w tym tych, które nie zostały wyleczone w przeszłości i dziś nadal dają o sobie znać;
-
Przechodzenia rehabilitacji po operacjach, leczeniu ortopedycznym etc.;
-
Przejścia leczenia nowotworowego;
-
Chorowania na Przewlekłą Obturacyjną Chorobę Płuc;
-
Zmagania się z problemami natury psychicznej, w tym depresją, nerwicą, sezonowym pogorszeniem nastroju, skrajnym zmęczeniem, brakiem motywacji do codziennego wstawania z łóżka etc.;
Właściwości prozdrowotne wody termalnej
Woda termalna to jedna z najcenniejszych substancji znanych człowiekowi. Z jej zdrowotnych i kosmetycznych właściwości zdawano sobie sprawę już w starożytności, natomiast dziś, dzięki licznym badaniom naukowym, wiemy, że kąpiele w takiej wodzie mogą nieść ze sobą bardzo konkretne korzyści dla ludzkiego organizmu.
Wysokie stężenie minerałów w wodzie termalnej sprawia, że ma ona właściwość neutralizowania wolnych rodników, czyli jednych z głównych czynników nowotworowych. Ponadto kąpiele w wodzie termalnej mają zbawienny wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, m.in. poprzez regulowanie ciśnienia krwi.
Nie do przeceniania jest pozytywny wpływ wody termalnej na ludzki metabolizm. Szacuje się, że nawet 3 na 4 seniorów w Polsce ma nadwagę lub choruje na otyłość. Jest to kolejny argument przemawiający za regularnym zażywaniem kąpieli termalnych, najlepiej przeplatanych saunowaniem (o ile nie ma przeciwwskazań zdrowotnych), co w połączeniu z dietą i aktywnością fizyczną może w krótkim czasie wpłynąć na redukcję masy ciała u osób starszych.
Wspomnijmy również o doskonałych właściwościach kosmetycznych wody termalnej. Wielu seniorów zmaga się z różnego rodzaju problemami dermatologicznymi, w tym z suchością skóry, co z kolei powoduje szybkie tworzenie się głębokich zmarszczek. Regularne kąpiele w wodzie termalnej, która wykazuje wybitne działanie nawilżające i przeciwzapalne, można zatem traktować w kategorii przyjemnego i łatwo dostępnego zabiegu anti-aging.
Więcej o właściwościach zdrowotnych wody termalnej czytaj w osobnym artykule na naszym blogu.
Ważna jest jakość wody termalnej
Pamiętajmy, że woda termalna wodzie termalnej nierówna. W Polsce obowiązują dość liberalne przepisy dotyczące oceny jakości takiej wody. Jedynym warunkiem, jaki musi zostać spełniony, jest temperatura na wypływie ze źródła wynosząca minimum 20 stopni Celsjusza.
Tymczasem należy zaznaczyć, że o zdrowotnych właściwościach i tym samym o potencjale terapeutycznym wody termalnej decyduje jej skład. Najkorzystniejsza dla ludzkiego organizmu jest woda o wysokim poziomie mineralizacji, która zawiera takie składniki, jak m.in. sód, wapń, chlor, potas, siarka, magnez czy chrom.
Kąpiele w takiej wodzie przynoszą najlepsze, a przede wszystkim realne korzyści dla zdrowia, mają również zbawienny wpływ na psychikę, pozwalając się odprężyć, odpocząć, solidnie zrelaksować, zredukować stres, a także porządnie się wyspać bez wybudzania.
Takie właściwości ma woda termalna zasilająca Termy BUKOVINA w Bukowinie Tatrzańskiej, o czym możesz się przekonać już przy okazji najbliższej wizyty w naszym kompleksie basenowym.
Zachęcamy również do lektury innego artykułu na blogu, w którym wyjaśniamy, dlaczego kilkudniowy pobyt w Termach BUKOVINA to idealny pomysł na prozdrowotny, relaksujący wyjazd dla seniora.
Kliknij tutaj i kup bilet online już teraz.
