Dlaczego warto saunować?
Saunowanie to potoczne określenie na korzystanie z sauny. W Polsce, z nie do końca jasnych powodów, wciąż ta praktyka bywa utożsamiana z czymś luksusowym, dostępnym dla wybranych. To oczywiście nieprawda. Z sauny korzystać może każdy, kto nie ma ku temu przeciwwskazań zdrowotnych (np. poważne problemy z układem krążenia) – jeśli masz wątpliwości, to porozmawiaj o z tym ze swoim lekarzem.
W większości rozwiniętych krajów świata korzystanie z sauny jest czymś normalnym. Wzorem jest tutaj oczywiście Skandynawia, na czele z ojczyzną sauny – Finlandią (samo słowo „sauna” pochodzi właśnie z języka fińskiego). Z kolei w państwach arabskich i bliskowschodnich do dziś kultywowana jest tradycja korzystania z łaźni parowych, czyli tzw. saun mokrych.
Saunować warto przede wszystkim dla zdrowia. Najważniejsze korzyści wynikające z zażywania sauny to:
-
detoksykacja organizmu poprzez intensywne pocenie,
-
oczyszczenie skóry,
-
przyspieszenie metabolizmu (korzystne m.in. dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy),
-
poprawa nastroju (sauna sprzyja uwalnianiu endorfin oraz hamowaniu produkcji kortyzolu, czyli tzw. hormonu stresu),
-
wzmocnienie układu odpornościowego (szczególnie dotyczy to sauny fińskiej, gdzie wskazane jest szybkie schłodzenie organizmu zaraz po wyjściu z sauny).
Saunowanie przede wszystkim jest bardzo przyjemne, sprzyja wyciszeniu, rozmowie z drugą połówką czy kontemplacji. To jedno z ostatnich miejsc, do którego nikt nie zabiera smartfonu!
Świat Saun w Termach BUKOVINA – odkryj nasze propozycje
Termy BUKOVINA mogą się pochwalić jedną z najbardziej imponujących stref saun w regionie. Szczególnie popularna jest nasza słynna „Łozpalona Maryna”, czyli zewnętrzny budynek, w którym znajduje się zarówno klasyczna sauna fińska, jak i sauna góralska z legendarnymi Parowymi Seansami Zapachowymi.
Ponadto w naszym Świecie Saun możesz skorzystać z niezwykle odprężających łaźni parowych (szczególnie rekomendujemy je parom), lakonium (inspirowane słynnymi lakoniami w starożytnym Rzymie, gdzie poprzez aromaterapię, termoterapię i muzykoterapię stymulowane są wszystkie zmysły), a także kabiny na podczerwień czy strefy wypoczynku (to bardzo dobry wybór na sam początek swojej przygody z saunowaniem).
Która sauna będzie najlepszym wyborem dla Ciebie? Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, dlatego po prostu zapraszamy do lektury osobnego artykułu na naszym blogu. Omawiamy w nim poszczególne rodzaje saun, wyjaśniamy różnice między nimi (np. czym różni się sauna fińska od łaźni parowej) oraz podpowiadamy, która sauna jest najzdrowsza w zależności od predyspozycji konkretnych osób.
Rada
Nie obawiaj się również kwestii nagości – to Twój wybór, czy chcesz wejść do sauny całkiem nago (jest to wymagane w saunach parowych), czy okryć się paero lub specjalnym prześcieradłem.
Nie daj się dłużej przekonywać!
Sauny nie trzeba się bać. Jeśli od dawna chodzi Ci po głowie pomysł przetestowania termoterapii, to najwyraźniej masz ochotę na własnej skórze przekonać się, jak przyjemny może być seans w saunie. Ten „pierwszy raz” najlepiej jest przeżyć w Świecie Saun Term BUKOVINA.
Na miejscu czeka na Ciebie nie tylko szeroki wybór saun, ale też profesjonalna obsługa, która podpowie Ci, od czego zacząć, przekaże Ci podstawowe informacje na temat zasad panujących w poszczególnych saunach, a także dopilnuje, aby wszyscy goście czuli się komfortowo.
Seans relaksacyjny w saunie jest doskonałym zwieńczeniem dnia spędzonego w wodzie termalnej. To perfekcyjna kombinacja dla zdrowia i odpoczynku, która pozwoli Ci zasnąć jak dziecko, pozbyć się stresu, a także kompleksowo zadbać o ciało.
Przekonaliśmy Cię? Wierzymy, że tak! Już teraz zaplanuj sobie pobyt w Termach BUKOVINA i naszym Świecie Saun, najlepiej weekendowy lub kilkudniowy, korzystając z atrakcyjnych pakietów w czterogwiazdkowym Hotelu BUKOVINA.
Zajrzyj też do innych artykułów na naszym blogu, z których m.in. dowiesz się, dlaczego jesienny wypoczynek na termach to zawsze strzał w dziesiątkę, a także poznasz właściwości wód termalnych wydobywanych w okolicach Zakopanego.
Kliknij tutaj i kup bilet online juz teraz.
