IR-Sauna | Termy Bukovina

Sie können in der IR-Kabine für 30 Minuten bleiben, die Temperatur reicht 60 Grad Celsius.

Diese spezielle Rehabilitationsform nutzt die Vorteile der IR-Energie um den Körper zu erwärmen. Nur 20 % der Energie geht in die Luft, und so viel wie 80% dringt in den Körper, die sich in Wärme verwandelt und wärmt den Körper von innen.

Die Wärme geht 4,5 cm tief in die Haut ein, und die schnellere Durchblutung erwärmt den ganzen Körper. Und nicht zuletzt auch gute Nachrichten für die Damen! Eine Session in der IR-Kabine brennt so viele wie 900 Kalorien! Gleich so viele ein 10km Rennen!

Was sind die Vorteile der IR-Kabine?

Sie werden verschiedene Schmerzen lindern – wie beispielsweise Rückenschmerzen durch Stress entstanden, Ermüdung, Rheuma, Degenerationen und Schmerzen der entzündlichen und Ischämie-Ursprungs und neurale Schmerzen
Darüber hinaus lindern Sie auch Schmerzen, die durch intensive Bemühungen, Verletzungen und Schäden an den weichen Geweben entstanden sind, rheumatische Erkrankungen oder Ischias, Steifigkeit des Gewebes
Sie verringern auch Ihre Körpermaße durch Schwitzen und Sekretion von Fett
Sie reduzieren die Auswirkungen von Stress, Müdigkeit und schlechter Gemütsverfassung
Die Kabine heilt auch Depression. Sie verbessern den Zustand Ihrer Haut - die IR-Kabine ist besonders empfohlen bei der Behandlung von Hautkrankheiten, Verbrennungen und Akne.
Sie vergrößert die Flexibilität der Kollagengewebe (besonders wertvoll in der Rehabilitation von Bändern, Kapseln, vernarbte oder verdickte Sehnen).
Die Kabine regt die Durchblutung an.
Sie wird zur Behandlung von Bluthochdruck, Wunden, Schmerzen und kleineren Narben beibringen.

SEIEN SIE ABER BESONDERS VORSICHTIG, WENN SIE IMPLANTE, SILLICONIMPLANTATIONEN HABEN UND WENN SIE PHARMAKOLOGISCHE PRÄPARATE, DARRUNTER VERSCHIEDENE SALBEN, GELS UND CREMES THERAPEUTISCHER BESTIMMUNG. FRÜHER WENDEN SIE SICH IMMER AN IHREN ARZT.

Wie kann ich die IR-Kabine nutzen?

Vor dem Eintritt in die Sauna reinigen Ihren Körper unter der Dusche.
Trocken Sie sich ab.
Treten Sie in die Sauna nackt, nur mit Ihrem Badetuch.
Setzen Sie oder legen Sie sich auf das Badetuch hin (Ihr Körper darf die platten nicht berühren).
Bleiben Sie dort so lange, wie Sie es wünschen und wie Sie sich fühlen, aber vorzugsweise für ca. 5 - 15 Minuten.
Nach Verlassen der Sauna, kühlen Sie Ihren Körper, von den Füßen anfangend und in Richtung Herzen.*
Danach ruhen auf der Couch (doppelt so lang wie Erwärmung des Körpers oder länger).
Sie können den Zyklus dreimal wiederholen

* ACHTUNG! Nach dem IR-Besuch sind intensive Formen der Kaltbäder wie Schwimmbad oder kalte Dusche aus Gesundheitsgründen verboten!