Relaks w wodzie termalnej
Podstawowym argumentem, który w niepodważalny sposób udowadnia, że wizyty na termach wpisują się w zdrowy styl życia, jest działanie antystresowe ciepłej wody termalnej. Już kilkadziesiąt minut kąpieli w wodzie o wysokim stopniu mineralizacji może przyczynić się do istotnej redukcji stresu, co z kolei ma bezpośrednie przełożenie na poprawę jakości życia.
Dzieje się tak za sprawą blokowania uwalniania kortyzolu, czyli tzw. hormonu stresu. Zamiast tego mózg zaczyna produkować więcej serotoniny i endorfin, dzięki czemu zażywając kąpieli w wodzie termalnej czujemy się odprężeni i szczęśliwi.
Redukcja masy ciała
Regularne kąpiele termalne mogą przyczynić się do redukcji masy ciała i stanowić bardzo przyjemny element walki o zrzucenie zbędnych kilogramów. Skuteczność termoterapii w spalaniu tkanki tłuszczowej została potwierdzona m.in. w ramach głośnego badania, o którym więcej piszemy w osobnym artykule na naszym blogu.
Warto przy tym wspomnieć, że bardzo dobre efekty przynosi aktywny wypoczynek w wodzie termalnej, czyli np. uprawianie aquaaerobiku, podczas którego można „spalić” znacznie więcej kalorii niż na siłowni.
To warto wiedzieć:
Termy BUKOVINA zapraszają na codzienne, bezpłatne (w cenie biletu wstępu) zajęcia z aquaaerobiku, które odbywają się o 11, 15 i 18 i są przeznaczone dla osób dorosłych.
Nikogo też nie trzeba przekonywać, że szczupła sylwetka ma ścisły związek ze zdrowiem fizycznym, a w przypadku osób z nadwagą czy otyłością redukcja masy ciała zawsze ma znakomity wpływ na psychikę.
Wsparcie w terapii różnych problemów zdrowotnych
Kąpiele termalne od wieków były uznawane za skuteczny zabieg leczniczy i terapeutyczny. Dziś wiemy, że kontakt z wysokiej jakości wodą zawierającą wszystkie najważniejsze minerały oraz związki specyficzne, jak siarka dwuwartościowa czy fluorki, może mieć fantastyczny wpływ na ogólną kondycję organizmu, przyczyniając się również do złagodzenia różnego rodzaju dolegliwości zdrowotnych.
Wizyta na termach w bezpośredni sposób wpisuje się w zdrowy styl życia osób z różnymi schorzeniami. Warto tutaj wymienić przede wszystkim:
-
Choroby układu krążenia;
-
Choroby kobiece;
-
Zaburzenia metaboliczne i hormonalne;
-
Problemy dermatologiczne;
-
Zaburzenia psychiczne;
-
Choroby układu oddechowego;
-
Przewlekłe zmęczenie, skrajne wyczerpanie organizmu;
-
Tzw. long-COVID, czyli zespół uciążliwych objawów po przebyciu COVID-19.
Wsparcie dla układu ruchu
Woda termalna jest często wykorzystywana w rehabilitacji po przebyciu kontuzji ortopedycznych, w stanach reumatycznych, w przypadkach dolegliwości ze strony kręgosłupa, mięśni i stawów. Jeśli z tego powodu dziś rezygnujesz z aktywności fizycznej, to zacznij od regularnych wizyt na termach, które powinny przynieść Ci wyraźną ulgę.
Walor towarzyski, emocjonalny i rodzinny
Nie jest żadną tajemnicą, że ogromny wpływ na zdrowie fizyczne organizmu ma stabilna psychika. Osiągnięcie stanu życiowej satysfakcji wymaga utrzymywania kontaktów towarzyskich, a przede wszystkim atrakcyjnego spędzania czasu z najbliższymi osobami – zwłaszcza z dziećmi czy partnerem. Wizyta na termach to znakomity pomysł na super dzień w kochającym gronie.
Zajrzyj do naszego artykułu, w którym szerzej podpowiadamy, co można robić na termach. W ten sposób łatwo ułożysz gotowy plan dnia w Termach BUKOVINA z całą rodziną.
Jak widzisz istnieje wyraźny związek między regularnymi wizytami na termach a prowadzeniem zdrowego stylu życia, do czego oczywiście gorąco Cię zachęcamy!
Zapraszamy również do lektury innych artykułów na blogu, w których m.in. omawiamy aktualnie dostępne bilety rodzinne do Term BUKOVINA oraz podpowiadamy, kiedy lepiej odwiedzić termy – latem czy zimą.
Kliknij tutaj i kup bilet online już teraz.
