Dlaczego warto zażyć kąpieli termalnej po nartach?
Każdy narciarz doskonale wie, że po całym dniu spędzonym na stoku ujawniają się wszystkie całoroczne zaniedbania treningowe. Zwłaszcza osoby, które na co dzień są mało aktywne i nie uprawiają żadnego sportu, zaczynają odczuwać nieprzyjemne dolegliwości ze strony mięśni i stawów.
Standardem są bóle:
-
Stawów kolanowych;
-
Stawów skokowych;
-
Stóp;
-
Miednicy/bioder;
-
Pleców;
-
Żeber i obojczyka;
-
Odcinka krzyżowego kręgosłupa;
-
Odcinka szyjnego;
-
Nadgarstków;
-
Barków;
To najlepiej obrazuje, że narciarstwo mocno obciąża praktycznie wszystkie partie ciała. Jeśli nie zadbamy o jego przygotowanie do tak dużego wysiłku fizycznego, to już po pierwszym dniu na stoku pojawią się opisane wyżej dolegliwości.
Można sobie z tym poradzić dzięki kompleksowej regeneracji ciała, którą zapewniają kąpiele w wodzie termalnej. Przypominamy, że jedną z naturalnych właściwości takiej wody jest działanie rozluźniające. Już po kilkunastu minutach spędzonych w ciepłej wodzie można poczuć wyraźną ulgę, mniejsze zesztywnienie mięśni i ścięgien, co także przekłada się na usprawnienie pracy stawów oraz kręgosłupa.
Przyjemne wygrzanie zmarzniętego ciała
Prozaicznym, ale wcale nie mało istotnym powodem, dla którego warto wybrać się na termy po całym dniu spędzonym na stoku, jest możliwość wygrzania się. Co prawda podczas jazdy z reguły nie odczuwamy zimna, ale za to marzniemy w kolejkach do wyciągu. Efekt? Naprawdę łatwo można złapać przeziębienie i zamiast na stoku, spędzić resztę wyjazdu w łóżku.
Wizyta na termach pozwala rozgrzać ciało, w szczególności mięśnie, ma również pozytywny wpływ na układ krążenia oraz układ odpornościowy. Jeśli pod koniec dnia na stoku marzysz już tylko o wzięciu gorącego prysznicu, to przy najbliższej okazji spróbuj kąpieli termalnej. Gwarantujemy, że będzie to relaks przez wielkie R.
Rada
Innym sposobem na wygrzanie się po dniu spędzonym na stoku jest sauna. W Termach BUKOVINA zapraszamy do jednej z najlepszych Stref Saun na Podhalu, która obejmuje i sauny fińskie, i łaźnie parowe, Lakonium, a także kabinę na podczerwień oraz strefę schładzania i wypoczynku.
Minimalizacja ryzyka kontuzji i urazów
Wizyta na termach po dniu spędzonym na stoku jest również inwestycją we własne zdrowie oraz wysoki komfort uprawiania narciarstwa. Rozluźnienie mięśni, ścięgien i więzadeł, poprawa funkcjonowania stawów, złagodzenie stanów zapalnych w organizmie spowodowanych mikrourazami – wszystko to znacząco zmniejsza ryzyko doznania o wiele poważniejszych kontuzji.
Jest to ważny powód, dla którego warto wybrać się na termy przy okazji wyjazdu narciarskiego – to nie tylko forma relaksu, ale też wsparcia ciała narażonego na bardzo duże obciążenia.
Atrakcyjna odskocznia od nart
Nawet zapaleni narciarze w pewnym momencie mogą poczuć przesyt codziennym szusowaniem, staniem w kolejkach, przebieraniem się, noszeniem niewygodnych butów itd. Ten moment delikatnego zniechęcenia jest idealną okazją do tego, aby zrobić sobie dzień przerwy i spędzić go na termach. Będzie to świetna odskocznia od nart, dzięki której wyjazd zdecydowanie zyska na atrakcyjności.
W ofercie Spa znajdują się 2 propozycje masażu w Wellness BUKOVINA, szczególnie polecane po całym dniu szusowania na stoku albo po długiej wyczerpującej wędrówce w śniegu na szlaku:
-
Relaks dla stóp – nasz autorski masaż stóp i łydek z nutą mięty, który dogłębnie rozluźnia obolałe mięśnie i łagodzi ból nóg po całodniowej wędrówce w śniegu.
-
Masaż sportowy – idealny zarówno przed wysiłkiem jak i po długich godzinach na nartach czy snowboardzie. Przyspiesza regenerację obolałych mięśni i przygotowuje je do kolejnego dnia na stoku i co ważne: zmniejsza ryzyko kontuzji.
Dodajmy, że wypad na termy jest idealną propozycją dla tych, którzy nie jeżdżą na nartach – przykładem może być młoda mama, która opiekuje się maleństwem, podczas gdy partner szusuje ze starszym dzieckiem. Chcąc zapewnić świetny czas wszystkim uczestnikom wyjazdu, warto zaplanować także atrakcje niezwiązane z nartami.
Na regenerację po całym dniu na stoku zapraszamy do Term BUKOVINA
Termy BUKOVINA w Bukowinie Tatrzańskiej to jeden z najpopularniejszych i najlepiej ocenianych kompleksów basenowych zasilanych wodą termalną. Wygodnie i szybko dojedziesz do nas ze wszystkich miejscowości w regionie, do dyspozycji naszych gości oddajemy duży, bezpieczny parking. Bilety możesz kupić online i w ten sposób uniknąć kolejek do kasy. Szczególnie polecamy korzystne bilety rodzinne.
Do Term BUKOVINA warto wpaść nie tylko wieczorem na typową regenerację, ale też na cały dzień, który upłynie błyskawicznie dzięki licznym atrakcjom. Z ich mapą zapoznasz się na naszej stronie internetowej.
Kliknij tutaj i kup bilet online już teraz.
